« Seigneur, c’est par tes bontés que l’on vit, c’est grâce à elles que j’ai encore un souffle de vie. Tu m’as restauré, Tu m’as fait revivre. » La Bible, Esaïe 38:16

Dans le sport, l’expression “reprendre son souffle” est courante. Ces temps de pause sont indispensables pour un athlète qui donne tant et souvent de manière si intense. L’essoufflement est dangereux, car peut mener à faire des erreurs, à des risques de blessures, à des cassures physiques et mentales également.

Physiologiquement manquer de souffle peut même conduire à la mort.

Reprendre son souffle après des efforts intenses ou entre deux compétitions importantes est indispensable.

Et dans la vie ? N’est-ce pas aussi primordial de pouvoir reprendre son souffle après des événements difficiles ou entre des moments intenses ?

Dieu connaît bien nos limites physiques, puisque c’est Lui qui nous a créés. Dans Exode, quand Il dirige son peuple vers le pays promis, un lieu de liberté après des années d’esclavages, Il leur donne cette recommandation à vie : “Les Israélites observeront le jour du sabbat en le célébrant de génération en génération ; c’est une alliance éternelle. Il sera le signe à perpétuité entre moi et les Israélites, car en six jours l’Eternel a fait le ciel et la terre, et le septième jour il a cessé de travailler pour reprendre son souffle.” Exode 31.16-17

Dieu, qui est éternel, tout-puissant et rempli de sagesse a “repris son souffle”. Bel exemple pour nous démontrer l’importance que nous prenions également ces temps indispensables pour recharger nos batteries.

Alors que nous passons par des périodes très intenses tant physiquement, que psychiquement et émotionnellement avec la pandémie du Covid, les conflits géopolitiques, les crises climatiques et pleins d’autres soucis personnels que nous vivons tous, Dieu, notre coach nous recommande de reprendre régulièrement notre souffle !

Comment mets-tu cette recommandation de Dieu en pratique dans ta vie ?

Et si tu prenais une bonne respiration à présent en écoutant ce chant intitulé : “Souffle nouveau” de Dan Luiten ?

Sandrine Ray
Aumônière Sportive

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